許多媽媽在產(chǎn)后身體比較虛弱，因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)程中會(huì)消耗大量的體力，還會(huì)流失體內(nèi)部分的營(yíng)養(yǎng)，坐月子就是一個(gè)調(diào)理身體的過(guò)程，蜂蜜是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的食物，那月子里適合吃什么蜂蜜？椴樹(shù)蜜月子里能吃嗎？

剛剛生產(chǎn)過(guò)的年輕媽媽?zhuān)捎诮?jīng)驗(yàn)不足，容易心情焦慮，有可能會(huì)引起失眠，這時(shí)候可以喝點(diǎn)椴樹(shù)蜜水，因?yàn)殚矘?shù)蜜中的維生素、葡萄糖、磷、鈣等物質(zhì)，可以滋潤(rùn)神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，可以緩和情緒，從而促進(jìn)睡眠。

《景岳全書(shū)》記載：“產(chǎn)后氣血俱去，誠(chéng)多虛證，”產(chǎn)后亡血傷津，虛陽(yáng)浮散，沖任血虛，產(chǎn)后應(yīng)以大補(bǔ)氣血為主，因此推薦大家可以試一下田野牧蜂的棗花蜜，棗花蜜本身就是一個(gè)滋補(bǔ)的蜜種，其含有豐富的礦物質(zhì)，尤其是鐵元素的含量比較大，有很好的滋陰補(bǔ)血、調(diào)和陰陽(yáng)的效果。

產(chǎn)婦在分娩的過(guò)程中會(huì)消耗大量的體力，還會(huì)有一定的創(chuàng)傷，導(dǎo)致元?dú)鈸p耗、氣血不足，這就是常說(shuō)的產(chǎn)后體虛，水白蜜中含有的葡萄糖、果糖屬于單糖，可以快速被身體吸收，給身體補(bǔ)充能量，還可以提高產(chǎn)婦的免疫力與抵抗力，對(duì)于有產(chǎn)后便秘的女性朋友來(lái)說(shuō)，喝點(diǎn)水白蜜可以緩解并減輕便秘。

當(dāng)然大家在給產(chǎn)婦選擇蜂蜜的時(shí)候盡量購(gòu)買(mǎi)經(jīng)過(guò)三方檢測(cè)合格的天然成熟蜜，所含的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，可以更好的調(diào)理產(chǎn)婦的身體。