蜂膠是蜜蜂采集樹(shù)脂并混以腺體分泌物加工成的，不但是蜜蜂用以維持整個(gè)群體健康的必須物質(zhì)，更是營(yíng)養(yǎng)豐富且極具保健功效的純天然營(yíng)養(yǎng)食品，例如在保健品領(lǐng)域各種蜂膠制品幾乎隨處可見(jiàn)，下面小編就簡(jiǎn)單科普一下男人長(zhǎng)期吃蜂膠的副作用吧！

一、引發(fā)過(guò)敏

男人長(zhǎng)期吃蜂膠容易引發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，原因是蜂膠中富含阿魏酸等過(guò)敏原，過(guò)敏體質(zhì)人群食用后可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏，輕者可能引起口舌發(fā)麻、全身瘙癢等不適，嚴(yán)重時(shí)可能引起胸悶、呼吸困難甚至過(guò)敏性休克，因此對(duì)蜂膠過(guò)敏的人群是絕不能吃蜂膠的。

二、影響消化功能

男人長(zhǎng)期吃蜂膠可能影響消化功能，原因是蜂膠中富含天然抗菌物質(zhì)且具有廣譜抗菌效果，例如黃酮類化合物對(duì)多種微生物都有不同程度的抑制作用，但這些抗菌物質(zhì)對(duì)胃腸道有益菌同樣也有滅殺作用，因此胃腸功能絮亂者服用蜂膠可能會(huì)加重病情。

三、重金屬中毒

男人長(zhǎng)期吃蜂膠可能重金屬中毒，原因是蜂膠中或多或少含有鉛、砷等重金屬，雖然萃取工藝能降低蜂膠中重金屬的含量，但粗制濫造的蜂膠中仍含有大量重金屬，若長(zhǎng)期吃這種蜂膠極易因重金屬過(guò)量堆積而中毒，因此一定要吃正規(guī)廠家生產(chǎn)的蜂膠。

四、正確吃法

1、時(shí)間：蜂膠空腹時(shí)服用更利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，例如早上起床后可空腹服用一次，晚上睡前1～2小時(shí)再空腹服用一次，也可在午餐前半小時(shí)或午餐后1～2小時(shí)加服一次。

2、用量：蜂膠長(zhǎng)期過(guò)量服用對(duì)健康百害而無(wú)一利，例如長(zhǎng)期過(guò)量服用蜂膠更容易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，同時(shí)也更容易因胃腸道有益菌被抑制而引發(fā)腹瀉、腹痛、腹脹等胃腸問(wèn)題。

五、注意事項(xiàng)

1、蜂膠并不是無(wú)所不能的“神藥”，事實(shí)上很多商家都有意的將蜂膠神話了，因此一定要理想的且科學(xué)的看待蜂膠。

2、蜂膠作假與蜂蜜相比過(guò)之而無(wú)不及，例如用楊樹(shù)膠冒充的蜂膠幾乎能以假亂真，因此購(gòu)買時(shí)一定要學(xué)會(huì)鑒別真假。

3、蜂膠絕對(duì)不能長(zhǎng)期過(guò)量服用，更不能用蜂膠代替藥物來(lái)治療疾病，健康出現(xiàn)問(wèn)題最妥善的做法是立即到醫(yī)院就醫(yī)。